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健康人生

    丰腴成女神新标准 其实丰满上围并不难!

      想要拥有玲珑曲线确实不易,但通过后台的努力也不是完全没有可能达到。今天小嘉就来教你几招,丰满上围,变身一只性感的girl!

    运动法
      一、运动法

      哑铃运动可以增加胸部的肌肉。双手各握一个哑铃站立,双脚小幅度张开,膝盖弯曲。身体慢慢地向前弯曲,直到你的背部与地面平行,手臂弯曲放在你前面,抬起你的手臂向外向旁侧打开(保持弯曲),然后返回到起始位置,每次做3组,每组运动重复10次。

    按摩法
      二、按摩法

      洗完澡趁肌肤还有些湿润时擦上;擦完脸后,手上的残余可别浪费,记得顺手按摩颈部和胸前,看来想搏眼球也是平时努力保养的成果呢。

    食疗法
      三、食疗法

      这个应该是吃货们的福音吧,不过吃也有个讲究,可不能吃胖了你的肚子。 推荐丰胸的食物:青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜。这些可是怎么吃都不会胖的食物哦。

    障眼法

      四、障眼法

      在胸前用高光粉画一个大写的Y字,然后用比肤色略深的古铜粉给乳房中间的两侧加点阴影,好让它们看起来比较有“深度”。做出渐层感,最后沾取高光粉,在Y字型的两侧最高处做提亮,以此反衬乳沟